Question

网球训练方法：网球高压球技术要领是什么

Answer 1

而且很多国外网球教练在教自己的学生掌握一种技术时，都会要求自己学生把当中所看到的动作都记在脑中，然后再进行战术分析，最后才开始把这种技术与战术的融合进行训练。 很多网球爱好者都比较喜欢打高压球。但又因为没有经过专业教练的指导，所以在打高压球时，都会出现一些小错误。而且高压球在我们业余网球比赛中，也是相当常用的一种战术打法。想更好地学会高压球，所以也请教了些高手和专业教练，想更好掌握网球高压球技术训练要领，大家就一齐往下看吧，如何才能打出高质量的高压球？ 网球高压球动作要点： 1、侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。 2、调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。 3、移动跟球：当对方挑高球时，应迅速根据来球位置移动，切不可在原地等球。 4、目视来球：眼睛注视来球，正确判断来球方向和位置。 5、扣腕击球：选好击球点，一般击球点在身体前方、头的上方。如果准备打反弹球，则球应该落在前脚趾前面，越接近脚趾越好。手腕扣击动作是高压球发力的关键，收腹、转肩、挥臂使球拍前挥时通过手腕的扣击动作使拍头加速，加大扣球力量。 在击球的瞬间，手臂、手腕和球拍在同一条直线上，身体也应略向前倾，击球后扣腕动作仍要继续到身体的另一侧，像发球那样完成随挥动作。

Answer 2

网球高压球动作要点：
1、侧身举拍：在调整过程中，就应该侧身对球，举起球拍准备击球。
2、调整位置：跟球移动到了球后，要注意调整自己的位置以利于击球。
3、移动跟球：当对方挑高球时，应迅速根据来球位置移动，切不可在原地等球。
4、目视来球：眼睛注视来球，正确判断来球方向和位置。
5、扣腕击球：选好击球点，一般击球点在身体前方、头的上方。如果准备打反弹球，则球应该落在前脚趾前面，越接近脚趾越好。手腕扣击动作是高压球发力的关键，收腹、转肩、挥臂使球拍前挥时通过手腕的扣击动作使拍头加速，加大扣球力量。 在击球的瞬间，手臂、手腕和球拍在同一条直线上，身体也应略向前倾，击球后扣腕动作仍要继续到身体的另一侧，像发球那样完成随挥动作。

以上是复制过来的，阐述的基本项是正确的。我要强调的是一定要注意脚步的移动，一定不要着急出手，很多业余球员打高压失误的主要原因是操之过急，尤其看到相对比较好的机会的时候。而且高压对个人对空间的感觉要求比较高，要多加练习