晚上睡不着 睡着了多梦 眼睛睁不开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 眼睛 睡不着 睡着 搜索资料 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? 百度网友b5c5205 2014-01-23 · TA获得超过5.5万个赞 知道答主 回答量:8.9万 采纳率:0% 帮助的人:1.2亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 指导意见:您好,就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动就可以改善的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: