Question

导致肾虚的原因是什么？

Answer 1

现如今复杂的生活环境，导致肾虚的原因有很多：
1、服药。不论是西药还是中药，都会不同程度地对肾脏造成伤害。
2、不健康的饮食。包括酗酒、长期喝饮料、暴饮暴食、吃过多咸的食物。
3、不健康的生活习惯。包括长期熬夜、频繁的夜生活。
肾虚要及时调理，肾虚多分为肾阴虚和肾阳虚，不同的诊断，临床表现是有所差异性的，用药也是明显不同的。无论哪种肾虚，食疗都是非常不错的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。自然补肾，不给肾脏增加负担。

Answer 2

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。引起肾虚原因通常有滥用镇痛药、过度喝饮料、吃过于松软的面包、饮食太咸、饮水过少、暴饮暴食等。建议平时饮食营养均衡。

Answer 3

肾虚的人，多会出现腰酸背痛，乏力，精力下降。

肾虚主要是2个原因导致：

1. 久坐，压迫腰椎关节，导致腰椎腰肌气血运行不通畅，肾缺少气血滋养，就会肾气不足，肾气不足，就会出现多尿，腰酸无力。

2. 手淫过度，纵欲损耗大量的肾精，结果就是肾气不足，肾虚

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，那么具足的气血能量将养到肾脏和腰椎，变得强健有力。

如何做呢？

可百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 4

造成肾虚的原因有很多啊，比如工作辛苦啊，休息不好，气血不顺啊，生活压力大啊，房事过度啊，这些情况都肯能造成肾虚。