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问题分析:
可进行按摩和功能康复锻炼,恢复已丧失的关节运动,但要避免太用力。
意见建议:
半月板损伤患者的日常护理要点1、上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。2、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。3、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。4、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。
可进行按摩和功能康复锻炼,恢复已丧失的关节运动,但要避免太用力。
意见建议:
半月板损伤患者的日常护理要点1、上下楼梯时必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步以避免外伤。2、为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。3、加强股四头肌的功能锻炼,如徒手锻炼和负重锻炼等,可提高关节的稳定性能。4、饮食上少食油腻,高脂肪,多食多食蔬菜水果及粗粮。
追问
恩,首先谢谢好心专家~~在网上看瑶金堂小驳骨草按摩膏很好用,正好符合您说的按摩,买来试试。
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