练街舞靠墙倒立 头先到地上?
3个回答
2014-03-05
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您是还没有习惯倒立而已哈。反正绝对不是因为您的力气不够的问题,是您的心态问题……记住不管什么身体不听使唤只要脑子里只有一个念头想的是“撑上去!”就行了,祝您练得顺利
2014-03-05
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你是女的吧!我是女的,也刚练,但我会了,电脑上有分解阿!空腹别练倒立哦。加油,祝你成功ns
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2014-03-05
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如果实在撑不上去的话 可以先试着练练手臂力量,做做俯卧撑什么的。。 然后就是心理状态的问题了 不要怕摔 在地上扔一圈的被子 然后倒上去。。。
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