怎样一星期瘦10斤不反弹
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介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早 上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。谢谢采纳！
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舒尔佳奥利司他
2018-07-31 广告
黄瓜大餐：早餐一碗稀饭一个鸡蛋、午餐黄瓜炒蛋小半碗米饭、晚餐两三根生黄瓜就行、要抵挡住其他水果零食的诱惑哟 运动减肥：正常下蹲两百次、早晚各一百、刚开始的时候会很累一定要坚持哟 这样搭配之后、我一个月瘦掉17斤哟、坚持就是胜利。
奥利司他是...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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一星期减掉十斤，我是敢保证的，早餐一个苹果，或半根黄瓜，中餐一根黄瓜，一个卤蛋，晚上两根黄瓜，这样坚持下去六天，最少可以瘦十斤，这是我自己亲身体验了的，我没有坚持下去就已经瘦了十斤，而且也不会因为这样减肥而皮肤不好，可以试试哦，不过一定要坚持，不然有没有效果我就不敢保证了
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一个星期？这是不可能的，我们最好的产品纤梅饮一个疗程瘦15斤
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每天5分钟胜过跑步30分钟，不运动不节食，轻松月瘦10斤不反弹
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辟谷，具体看龙腾辟谷论坛
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