怎样背书背的快又熟 急需方法
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【背诵方法】：
一、理解背诵。即是理解了文章的思想内容、时代背景及各部分之间的内在联系之后，再背诵，可以大大加快背诵的速度。
二、朗读背诵。 口里发音，耳朵听声，眼睛看字，大脑思维，多种感官同时运动，同时刺激大脑，在大脑皮层上形成多个兴奋点，建立起纵横交错的神经联系。宋朝教育家朱熹所说： “要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可 多一字，不可倒一字……要多读数遍， 自然上口，久远不 忘。”，同时要注意声音节奏和语调的顿挫，使记忆有声有色，为背诵打下扎实的基础。有时朗读好了， 自然就背下来了。
三、形象背诵。一面背诵，脑子中一面浮现出相应的情景，把一幅一幅的画面串联起来，形成动态，课文就容易背下来了。
四、协同背涌。即背诵时也要口出声，耳听声，脑子中浮 现出相应的形象(背诵的要求与朗读相同，只是这一切是在不看书的情况下进行的)，同时手中要随时写一些难字、难句和容易错的地方。
五、整体背诵。即从头到尾一遍遍地练习，直到背下来为止，对于较短的诗词往往采用这种方式(当然要兼用前面说 的各种记忆法)。
六、分段背诵。即把较长的文章、诗歌划分成若干小段，各个击破，一段段地背下来。但是要特别重视各部分之间相互联结，对联结上下文，起承上启下作用的语段、语句，应进行重点记忆。
七、循序渐进背诵。先背下第一段，然后背第二段，在背下第二段后，把一、二两段从头至尾背一遍；然后背第三段，第三段背下后，再把一、二、三段从头至尾背一遍；然后再背第四段，背下后再把一至四段从头至尾背一遍……，依次下去，直到全文背下为止。这种方法好似滚雪球，雪球越滚越大，背得越来越来，越来越熟练。到最后一段时，要多进行几遍强化背诵，这样全文或全诗可背得滚瓜烂熟(这种方法不仅是背诵课文的好方法，也是很好的学习法和复习法)。
八、首次印象背诵。这种方法，利用人类的大脑对外界的反映有“先入为主”，第一次记忆的印象往往特别深刻的特点，充分利用首次感知的记忆效果进行准确地背诵。因为，如果第一次背诵不准确，就要在大脑皮层中打下错误的烙印， 以后纠正起来很困难，所以要特别注意首次接触背诵材料时，就要打下准确的烙印， 切不可满足于大致差不多的往下溜。 一旦发现某个地方背得有错误时，应特别注意首次纠正要留下深刻的印象，对错误的地方不妨连续纠正上 10遍、20遍，彻底抹掉原来的错误印象，重新打上正确的烙印。
九、分布时间背诵。背诵的方法，从时间的分布上来说，有两种方式：一是集中在一段时间内，练习背诵，直至背下为止； 另一种是把背诵的任务分散在几段相间隔的时间内反复练习一定的次数，直到背熟为止。两者相比，对于难背的材料，采用分布时间背诵的效果好。但是要注意分布的时间，间隔不要过长，也不要过短，一般说来，初背时，各次的分布时间要密集一些， 以后间隔的时间可以逐渐延长。如果第一次背下后，间隔半小时、几小时、一天，再重复背诵，效果都是很好的，隔几天再重复一次，渐渐地就会永久不忘了。
十、适当超量背诵。心理学家研究，当识记某一材料达到勉强记住的程度时，如再继续学习或复习，多记几遍，可以进一步巩固记忆的效果。如果把这个原理用在背诵上，就是超量背诵。超量背诵以超多大量为最好呢?科学实验表明，超量20％为最好。举个例子说，一篇文章，如果你练习背八遍时刚好能背下来，那么你再接着认真地背上四遍，背诵的效果便可以巩固了(一般不会忘，或忘得很少)。超量在50%。以内，背诵的效果随超量的次量递增；当超过50％时，背诵的效果不再增加了，这就是说，如再多背，就是徒劳无益的了。
一、理解背诵。即是理解了文章的思想内容、时代背景及各部分之间的内在联系之后，再背诵，可以大大加快背诵的速度。
二、朗读背诵。 口里发音，耳朵听声，眼睛看字，大脑思维，多种感官同时运动，同时刺激大脑，在大脑皮层上形成多个兴奋点，建立起纵横交错的神经联系。宋朝教育家朱熹所说： “要读得字字响亮，不可误一字，不可少一字，不可 多一字，不可倒一字……要多读数遍， 自然上口，久远不 忘。”，同时要注意声音节奏和语调的顿挫，使记忆有声有色，为背诵打下扎实的基础。有时朗读好了， 自然就背下来了。
三、形象背诵。一面背诵，脑子中一面浮现出相应的情景，把一幅一幅的画面串联起来，形成动态，课文就容易背下来了。
四、协同背涌。即背诵时也要口出声，耳听声，脑子中浮 现出相应的形象(背诵的要求与朗读相同，只是这一切是在不看书的情况下进行的)，同时手中要随时写一些难字、难句和容易错的地方。
五、整体背诵。即从头到尾一遍遍地练习，直到背下来为止，对于较短的诗词往往采用这种方式(当然要兼用前面说 的各种记忆法)。
六、分段背诵。即把较长的文章、诗歌划分成若干小段，各个击破，一段段地背下来。但是要特别重视各部分之间相互联结，对联结上下文，起承上启下作用的语段、语句，应进行重点记忆。
七、循序渐进背诵。先背下第一段，然后背第二段，在背下第二段后，把一、二两段从头至尾背一遍；然后背第三段，第三段背下后，再把一、二、三段从头至尾背一遍；然后再背第四段，背下后再把一至四段从头至尾背一遍……，依次下去，直到全文背下为止。这种方法好似滚雪球，雪球越滚越大，背得越来越来，越来越熟练。到最后一段时，要多进行几遍强化背诵，这样全文或全诗可背得滚瓜烂熟(这种方法不仅是背诵课文的好方法，也是很好的学习法和复习法)。
八、首次印象背诵。这种方法，利用人类的大脑对外界的反映有“先入为主”，第一次记忆的印象往往特别深刻的特点，充分利用首次感知的记忆效果进行准确地背诵。因为，如果第一次背诵不准确，就要在大脑皮层中打下错误的烙印， 以后纠正起来很困难，所以要特别注意首次接触背诵材料时，就要打下准确的烙印， 切不可满足于大致差不多的往下溜。 一旦发现某个地方背得有错误时，应特别注意首次纠正要留下深刻的印象，对错误的地方不妨连续纠正上 10遍、20遍，彻底抹掉原来的错误印象，重新打上正确的烙印。
九、分布时间背诵。背诵的方法，从时间的分布上来说，有两种方式：一是集中在一段时间内，练习背诵，直至背下为止； 另一种是把背诵的任务分散在几段相间隔的时间内反复练习一定的次数，直到背熟为止。两者相比，对于难背的材料，采用分布时间背诵的效果好。但是要注意分布的时间，间隔不要过长，也不要过短，一般说来，初背时，各次的分布时间要密集一些， 以后间隔的时间可以逐渐延长。如果第一次背下后，间隔半小时、几小时、一天，再重复背诵，效果都是很好的，隔几天再重复一次，渐渐地就会永久不忘了。
十、适当超量背诵。心理学家研究，当识记某一材料达到勉强记住的程度时，如再继续学习或复习，多记几遍，可以进一步巩固记忆的效果。如果把这个原理用在背诵上，就是超量背诵。超量背诵以超多大量为最好呢?科学实验表明，超量20％为最好。举个例子说，一篇文章，如果你练习背八遍时刚好能背下来，那么你再接着认真地背上四遍，背诵的效果便可以巩固了(一般不会忘，或忘得很少)。超量在50%。以内，背诵的效果随超量的次量递增；当超过50％时，背诵的效果不再增加了，这就是说，如再多背，就是徒劳无益的了。
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背书的基础是：阅读和记忆。根据人的遗忘曲线，背书的关键在于重复，只有不断重复背，才能记得牢。从背书的基础看，要提高背书的效率首先要提高你的：阅读理解能力和记忆力。
快速阅读是一种高效、科学的阅读方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高背书效率。快速阅读具体练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五倍左右，学习每天练习一个多小时，两个星期就能取得很好的效果，阅读理解力、记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校有个专门的速读训练班，用的就是精英特的教程，对学习、复习、考试等帮助都特别大。有条件有必要去练习一下，其帮助不仅仅体现在背书上。
每一篇文章、段落都有一个主线（脉络），首先通过阅读来理解文章的意思，找到脉络，通过一些“关键词”来把文章串联起来，也就意味着你只需要背诵几个关键词，再通过思维串联结合，背起来就简单多了。这一点又回到了第一点，相互结合起来用。
背书（背单词、上课等等）的时候，要做到眼脑手耳相互协调，一边看（一边听），一边想、一边用笔写写画画（不要全被写，重点就可以），这样可以把你的注意力高度集中，越专注，做事（背诵）效率越高。这一点又结合到第二点的关键词，有框架，有据可依。
快速阅读是一种高效、科学的阅读方法，要把眼、脑、耳、手结合起来。快速阅读培养学生直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高背书效率。快速阅读具体练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习三十个小时就能使阅读速度提高五倍左右，学习每天练习一个多小时，两个星期就能取得很好的效果，阅读理解力、记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我们学校有个专门的速读训练班，用的就是精英特的教程，对学习、复习、考试等帮助都特别大。有条件有必要去练习一下，其帮助不仅仅体现在背书上。
每一篇文章、段落都有一个主线（脉络），首先通过阅读来理解文章的意思，找到脉络，通过一些“关键词”来把文章串联起来，也就意味着你只需要背诵几个关键词，再通过思维串联结合，背起来就简单多了。这一点又回到了第一点，相互结合起来用。
背书（背单词、上课等等）的时候，要做到眼脑手耳相互协调，一边看（一边听），一边想、一边用笔写写画画（不要全被写，重点就可以），这样可以把你的注意力高度集中，越专注，做事（背诵）效率越高。这一点又结合到第二点的关键词，有框架，有据可依。
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