脸上长痘痘,然后颜色变黑, 怎么办!

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hz石头102
2014-06-24 · TA获得超过9274个赞
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长痘痘怎么快速去除呢
痘痘特别喜欢长在我们脸上。这对我们来说可是个不小的麻烦,我相信网络上面流传的各种祛痘方法已经很多了,今天我也结合自己的一些实践经验,跟大家分享一下脸上长痘痘怎么快速去除的调理方法。

日常生活调理
1 注意保持体内内分泌平衡,及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因,因此调节内分泌非常重要。
  调节的方法主要有:
  1.减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡,因此,适当的让自己放松,减轻自己的压力非常重要。
  2.合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物,每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯,因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
  3.适当运动。运动可以减少压力,改善睡眠习惯,帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是,增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
  4.良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠,会对内分泌的正常有很大帮助,因为睡觉时机体会产生荷尔蒙,尽量保证在晚上十点前入睡,这是由于晚上10点到凌晨2点,机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草,就寝前1小时保持放松状态。

2 合理的饮食很重要,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。另外,青春痘要特别忌食辛辣之品:这类食品性热,食后容易升火,青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。

3 做好基础清洁洗脸是祛除青春痘重要一环,用不含皂基和酒精的成分,不会对青春痘再造成刺激;也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环;卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

4 千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。?

注意事项
不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
避免使用收敛水。收敛水涂在脸上会刺刺的,感觉很紧绷,这一类产品通常含有酒精成分,长期下来,不仅可能伤害肤质,也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。
?不要盲目用药,也不要随意用手

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游子逸
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推荐于2017-09-14 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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  痘痘去除方法:
  1、野菊花煎水
  野菊花50克煎水成200毫升溶液后,将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用(一般的冰箱都配有做小冰块的模具),每天用洗面奶洗过脸后,再用一块冰块涂擦面部,每次涂擦10分钟左右,每日2次,坚持一周即可见效,如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。
  2、红萝卜汁
  取红萝卜1000克,洗净压汁,8枚桃树叶煎水汁400毫升,倒入萝卜汁里,用此法洗脸,每日洗脸三次,一日一剂,坚持洗三天,粉刺既可消除。
  3、白果
  白果适量,每晚临睡前用温水将患部洗净,将去掉外壳的白果种仁,用刀切成平面,频搓患部,边搓边消去用过部分,每次1—2粒种仁,一般用药7—14次,青春痘既可消失。
  4、绿豆
  取绿豆100克,研极细粉,加入温开水适量,制成绿豆霜(呈湖状),洁静 瓶装,备用,每晚临睡前,先将脸部洗静擦干,然后涂擦上绿豆霜适量,并以双手食,中,无名指指腹轻柔涂抹,持续10—20分钟,每天如此,坚持一段时间(1—2个月),既可显效和痊愈。
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匿名用户
2017-05-16
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长痘痘主 要原因:
第一: 皮肤长时间不清洗
角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘
第二:不合理饮食
经常吃麻辣上火等食物
第三: 睡眠不充足,
不按时 经常性熬夜,长期用电脑
有痘痘可以洗完脸之后抹上点玉肌膏,坚持一个月就会好的
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百度网友243dca30f28
2020-05-22 · TA获得超过3919个赞
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毛孔被堵塞了吧,可能你是油脂分泌过旺,你可以试下用精油来调理,清理皮肤.我也是痘皮肤,在用范美蒂的精油,效果不错.
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季伟毅闳锋
2019-12-26 · TA获得超过3.3万个赞
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少吃刺激性食物,多喝水多吃水果。规律的作息。
如果想变白,可以用白醋和水按一定比例混合涂抹皮肤上,
慢慢的会有效果。
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