Question

怎样解决心理问题?

我在书上看到某种疾病的症状和自己一样，每天晚上心里就会想自己会不会真的患上了这种病，弄得我经常失眠，请假问这种心理问题怎么能够彻底解决啊？

Answer 1

你已经患有心理疾病了，尽快治疗。心理问题自己很难解决的，找个心理医生……如果是学生，学校应该就有。弱弱的说，我以前也有心理疾病，治疗好了……

Answer 2

如果病情不严重可以找值得信赖的朋友倾诉或者家人，因为旁观者清，他们会给你好的建议或意见！往正确的路上指引，有必要的时候还可以给你解决你烦恼的问题！如果心理压力很大，自己和朋友都没办法解决需要找正规的心理咨询机构让专业的心理咨询师帮你引导。心理问题基本来自压力，敞开心扉，亲近自然，心胸自然就豁达了。

Answer 3

你呢是因为能理没理而憋，这是一。第二的是因为事情带来的后果而憋。第三呢是因为事情太多所以憋闷。首先呢建议你还是去介入，毕竟是自己家的问题，还有的就是适当发泄，发泄了就能缓解，建议去打沙袋，比较管用的。

Answer 4

我是学心理学的，看书的时候也会觉得书上的症状跟自己很像，很正常，有可能是你自己给自己贴标签了，每个人或多或少都会有心理问题，这个无法彻底解决，你完全有可能和不良状态共存，越想逃避它，可能越会增加你的强迫意识，这样更不好

Answer 5

教你个自我治疗的方法，就是不要去想你得病了。你就想我很好，我没事！说句题外话，为什么现在的孩子越长越高？就是应为大家都想长高，于是就高了，这就是个例子，不要多想。