Question

总是感觉呼吸不过来,总要深呼吸或者用嘴呼吸或者坐起来才好一点,什么原因?

就是最近很容易紧张，胸闷的感觉，总是刻意感到呼吸不过来总要深呼吸；注意力分散后又比较正常。。。肿么办？
躺着会感到气短很累，夜晚睡不着，有时会很恐惧（估计推理恐怖小说看多了）而且总是杞人忧天的导致有些压抑。
最近比较劳累。体质是精神亢奋，睡眠不怎么好。。。

过去一直以来心率指数很低，就是长跑后比别人更久时间恢复正常心跳速度。。。

Answer 1

指导意见：
你好。你说的情况是经常犯困。没有精神。想睡觉。这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的。建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖 的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜 。这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息。多吃一些富含蛋白质的食物。同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。这样的话就会恢复正常了！

追问

谢谢医生的建议。但是我长期以来经常感到白天精神亢奋，很难入睡。我从来不睡午觉的，晚上仍然失眠。我是胆固醇偏高的，低血糖。