Question

胃疼便秘怎么办

Answer 1

胃痛注意饮食就好。一般的胃痛都是因为过食和寒食引起的。所以吃饭别太过饱。只吃温热属性的食物，不吃寒凉属性的食物。多吃补脾的食物，黄色的，如小米，如果炒熟了吃补益效果更好。不让胃部着凉。同时敲打胃经第一要穴足三里；按摩脾经，就是顺在大腿内侧的那条线。久而久之，你脾胃不罢工了，就不再痛啦！如果反酸就每天吃一小把红的生花生米。

便秘是一个共性问题。你就吃点煮苹果水试试，它能双向调节。就是把一个苹果切成小块用水煮十分钟后喝水吃果肉。夏天还可吃香蕉，其它季节还可吃南瓜或红薯。还可以多运动。按摩足三里。敲打脾经。祝你早日恢复健康。这是网友采纳的回答，效果不错的。