我总是想很多 很多事情做完了以后自己就胡思乱想想后果 习惯性地把事情往坏处想 有时候总是想起来自己
我总是想很多很多事情做完了以后自己就胡思乱想想后果习惯性地把事情往坏处想有时候总是想起来自己的糗事晚上就翻来覆去睡不着怎么办呢？是不是有心理疾病了？...
我总是想很多 很多事情做完了以后自己就胡思乱想想后果 习惯性地把事情往坏处想 有时候总是想起来自己的糗事 晚上就翻来覆去睡不着 怎么办呢？是不是有心理疾病了？
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根据我的判断您应该是悲观+焦虑的人。您是没有心理疾病的，人多多少少会回忆起一些自己不堪回首的往事。做过的就不要去想了，何况你还有大把大把的未来。当你还是忍不住要把事情想坏时，告诉自己，这只是想象。现实会更美好的
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你太完美主义了，每个人都会有糗事，人无完人，记住你不是神，你也会犯错，但是知道改就行了，不要对自己要求太高，量力而行。不是病，只是感觉你很敏感，不要想太多了。
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我想应该是你生活压力太大了。太在乎别人对自己的眼光，总怕自己做不好事。。要适当的去放松下自己，做一些自己喜欢做的事，宣泄下自己的情绪，不要太在意一些事情一些人。
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一般人的心理有三个趋向，乐观，无所谓及悲观。你是后者但应无心理疾病，有轻微强迫症。但如果极小的事也纠结，还需重视。
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有轻度抑郁症，建议去做个心理评估
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