Question

为什么我老是无缘无故的就不开心，就象发脾气呢？

老是觉的自己特别委屈，只要以点不开心，马上就要发火，我心里特别难受！55555

Answer 1

可见，快乐与不快乐是取诀于你的生活态度的。乐观主义就是遇到困难也会以乐观的态度待之，从而事事也快乐：悲观主义就是事事如意也会无中生有地想些困难出来，从而怎么也快乐。这就是快乐与不快乐的本质区别。 有一则哲理幽默说，同样搏散搏一个甜甜圈，在乐观者的眼中因为是甜甜圈，觉的可口从掘洞而快乐；在悲观者的眼中因为它中间缺了一个洞，觉得遗憾从而不快乐。我想，这就是快乐本质区别的很好证明。 事实上，每一件事物都有它不同的一面，眼睛所及之下，并非是事物的全部。大部分情况下，你要寻求什么，你的眼睛就会看到基祥什么。正如心情沮丧的时候，绝对不会看到阳光明媚；心境愉快的时候，噪杂声也变成是热闹的象征。这正是因为每一个人的内心所在的处世态度不同，所以导致有人快乐有人不快乐。 真的，朋友，其实外面的世界是一样的。看见别人蹦蹦跳跳很快乐的样子，请你不要去羡慕别人，因为你自己本身也可以这样。想想大家面对的是同样的世界，同样的社会，同一片蓝天下就算是世界末日也不是单单你一个人去面对，别人可以快乐，你为什么不可以呢？

Answer 2

　　解决方法如下：
　　对待一件事情的态度是和自己的性格以及生活态度有关的。
　　无缘无故不开心，想发脾气，是因为控制不了自己的脾气，生活中性格应该比较暴躁，对待生槐郑活比较悲观碧烂。
　　所以首先要做的是让自己过得开心一点，可以找个时间出去走走，看看美丽的自然风光，换一个环境换一个心情；学着慢慢的控制自己的脾气，想发脾气时，闭上眼睛停一会再发，或许会感觉也没什么大铅慧颂不了；平时生活中，多看看世界美好的一面，多去感受这个世界的美丽。