女孩子 身高1.60CM 体重66斤 是标准体重吗 如果不是 大约体重应该是多少呢
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从下面的一段图表可以看到,体重不在标准范围哦,要加油减肥哦!
我们慧俪轻体是全球领先的专业减重顾问。自1960年创办以来,
我们在全世界20多个国家和地区拥有超过45年的成功经验。
155 公分 46-58 公斤
156 公分 46-58 公斤
157 公分 47-59 公斤
158 公分 47-60 公斤
159 公分 48-61 公斤
160 公分 49-61 公斤
161 公分 49-62 公斤
162 公分 50-63 公斤
163 公分 50-64 公斤
164 公分 51-65 公斤
我们慧俪轻体是全球领先的专业减重顾问。自1960年创办以来,
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155 公分 46-58 公斤
156 公分 46-58 公斤
157 公分 47-59 公斤
158 公分 47-60 公斤
159 公分 48-61 公斤
160 公分 49-61 公斤
161 公分 49-62 公斤
162 公分 50-63 公斤
163 公分 50-64 公斤
164 公分 51-65 公斤
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2011-01-28
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好像有点瘦,女性:身高(厘米)-100= 标准体重(千克)
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偏胖
女孩子160再45-47KG属于匀称微偏瘦,我觉得这样是最美的,
47-50KG也属于很匀称的,这样男孩子可能会喜欢(关键是胸大腰小)
减肥的时候多吃点燕麦,红薯,蔬菜少放油,适时可以吃点白煮蛋(不过量的蛋白质可以帮助减肥),少吃米饭,多睡,多运动就好了,睡前3-4小时不要吃东西了,坚持半年,这样肯定能瘦
女孩子160再45-47KG属于匀称微偏瘦,我觉得这样是最美的,
47-50KG也属于很匀称的,这样男孩子可能会喜欢(关键是胸大腰小)
减肥的时候多吃点燕麦,红薯,蔬菜少放油,适时可以吃点白煮蛋(不过量的蛋白质可以帮助减肥),少吃米饭,多睡,多运动就好了,睡前3-4小时不要吃东西了,坚持半年,这样肯定能瘦
参考资料: 我的切身经验
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66斤也太瘦了点吧。。。国际上通用的体重标准计算的话理想的体重应该是108斤。女孩子爱美的话85~95就行了,太瘦了我觉得对身体不好。
身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:
例如一个身高1.8米体重75KG的人来算。
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m) EX:75kg/1.8/1.8=23.15
中国成年人身体质量指数
轻体重:BMI<18.5
健康体重:18.5<=BMI<24
超重:24<=BMI<28
肥胖:28<=BMI
最理想的体重指数是22
你的是:33/1.6/1.6=12.89
多吃点吧,然后去健身房里锻炼锻炼,身体会更健康的。
身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:
例如一个身高1.8米体重75KG的人来算。
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m) EX:75kg/1.8/1.8=23.15
中国成年人身体质量指数
轻体重:BMI<18.5
健康体重:18.5<=BMI<24
超重:24<=BMI<28
肥胖:28<=BMI
最理想的体重指数是22
你的是:33/1.6/1.6=12.89
多吃点吧,然后去健身房里锻炼锻炼,身体会更健康的。
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