Question

跳什么舞减肥最快

Answer 1

减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的。
那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
光跳舞也是不行的，还要控制好饮食，如果配合上雷3倒是可以瘦下来的。