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求怎样快速练出胸肌肉朋友都说我太瘦了没办法练伤心啊怎么吃都不长肉只有一幅15kg哑铃求帮忙求肌肉男教学有图...
求怎样快速练出胸肌肉 朋友都说我太瘦了 没办法练 伤心啊 怎么吃都不长肉 只有一幅15kg 哑铃 求帮忙 求肌肉男教学 有图
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别的没用 做俯卧撑 宽臂的
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追问
每天都做一百个啊 就感觉刺激不到胸肌一样 胸肌没什么感觉
追答
发力不对 要把精神集中到胸肌上 不要集中在小臂上
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