Question

乳清蛋白粉吃多了会有什么副作用啊？

Answer 1

那要看你是做什么了，蛋白质本身没有毒，也没有副作用。你要是健身，想增加肌肉的话，按规定的量吃是没有副作用的，因为身体内脏啊肌肉啊什么的都是蛋白质合成的，健身的时候消耗了所以要补回来，还能增加它的强度和维度。另外就是平常人吃，平常人吃的话也要按规定的量吃，不然肯定会因为身体不需要这么多的蛋白质，只能随着尿液排出去，从而增加肾脏的负担，长期以往肯定会引起肾脏病因。