Question

十一岁的女孩快速减肥方法

我是一个11岁的女孩，我身高一米四左右，体重96斤，妈妈说我横向发展了，我来说几点条件：
1，不能吃减肥药，对身体不好。
2，我们刚开学，运动时间只能在中午12点半至1点半，晚上8点以后。
3，我坚持不好运动，最好靠食物减肥。（运动也行，就是我的学习任务太重，怕坚持不了）
4，要求速战速决，最好1月就能减掉好几斤的那种。
5，我希望我在一年之内减到70斤左右。←（有点悬吗？）
6，如果有好的减肥方法，最好要提出一个月具体能减多少斤。
7，好的我会加15点财富值~~

Answer 1

减肥还是运动和饮食调控最有效 其它的方法就算减了也是损害身体为代价，到时候体重减了人垮了有什么用呢

追问

我没说其他方法啊！就是运动，怎么运动或怎么饮食