Question

健身教练证书怎么考

我是体校毕业的，想当健身教练，请问有没有健身行业的朋友了解要怎么考证的？

Answer 1

一般自己考的话是很难通过的，除非你运气特别好。目前国内开设了很多报考健身教练证书的机构，可以去咨询一下。国职的话通常在3000-3500，有些机构会有相应的减免。目前大多数培训机构都是开设培训健身教练的顺带可以包含一些证书。因为即使有了证书，但本身不具备专业性的知识想要在这行发展下去还是很难的。

Answer 2

首先
a. 先前往指定的国职培训基地，参加至少7天的专业知识培训，学时达标之后才能申报国职考试，为保证学员顺利通过，我们锐星的国职培训周期长达14天。
b. 再由国家体育总局下派的考评员对学员进行考核。
考试内容分理论和实操两部分，只有两者考核同时满60分以上则视为达标

Answer 3

健身教练培训的前景非常好,健身教练、私人教练、瑜伽教练、少儿体适能教练都需要,如果你想从事这个行业，必须有相关资格证,想要找到课程比较全面，证书比较权威的学院，这里推荐你在百度上搜一下体适能，看一下这家学院

Answer 4

目前国职证书是最权威的，有两种方式可以考取：
一种适合有经验的人
有经验是指有健身教练在职经验，已经掌握了专业的技能和知识，只是欠缺健身教练资格证来证明自己。这类人群可以直接去国家教育总局官网进行报名，然后参加为期7天的培训，再参加考试，考试通过即可获得健身教练资格证。费用大概在3000元左右，但并不是固定的，因为考试分为合格与未合格之分，假如考试未通过需要补考的话，则需要缴纳一定的补考费。
一种适合零基础的人
零基础是指不仅仅需要考取健身教练资格证，还需要学习专业的技能和知识。这类人群可以去经过国家教育总局认证过的健身教练培训学校学习为期1到3个月左右的培训，然后参加学校统一组织的考试，考试通过即可获得健身教练资格证。在一线城市，一般学费在一万到二万左右（包含考取健身教练资格证费用）。
考试内容分为 理论，体能和实操
1、理论
理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
2.体能
通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。 
女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
3、实操考试
考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格
（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
（2）、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
（3）、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

Answer 5

完全可以找一个好的健身学院参加专业培训，考试都会安排