怎样才能在一个月内瘦10斤？因为我还有两个月就要结婚了！
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只要你有坚定的意志力两个月减掉十斤没问题，不过你要是光为了结婚减肥然后结完就不坚持了，我劝你现在也不用费力了，因为你现在坚持两个月的锻炼减掉了十斤，之后就不坚持了这样反弹的更厉害可能会长到20斤或几倍的重量，没有坚定的意志力就别想减肥了，管不住自己的嘴就更别说减肥了，不怕吃，就怕你不健康不科学的的吃，垃圾食品杜绝，油煎油炸烧烤各种甜食只要记得住，肯定以后会健康美丽的，那个男人见了都喜欢
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谢谢您
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清水煮菜叶子吃，天天吃，不要吃主食，月瘦20斤没问题。我朋友月模特的就试过都瘦了
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吃三天的苹果，肚子饿了就吃苹果！！这个很有效果 不然多运动，可以试试仰卧起坐，转呼啦圈！！
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不要相信什么减肥药啊什么的，都是假的，还是要靠自己，每天多锻炼要流汗的那种，然后多吃苹果，饭要少吃但不能不吃，
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可以的，多运动，吃素菜
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