怎样才能在一个月内瘦10斤?因为我还有两个月就要结婚了!
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清水煮菜叶子吃,天天吃,不要吃主食,月瘦20斤没问题。我朋友月模特的就试过都瘦了
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吃三天的苹果,肚子饿了就吃苹果!!这个很有效果 不然多运动,可以试试仰卧起坐,转呼啦圈!!
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不要相信什么减肥药啊什么的,都是假的,还是要靠自己,每天多锻炼要流汗的那种,然后多吃苹果,饭要少吃但不能不吃,
追问
谢谢您
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可以的,多运动,吃素菜
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