腿粗怎么锻炼能瘦下来？
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你是大腿粗，还是小腿粗呢
如果大腿粗，那么这个是很好的，如果是小腿粗
那么小腿是不容易去的减掉的，但是需要长期进行有计划的锻炼的
我给你一个有关专业计划瘦腿的网站,田丽宏健身网。专业健身网。
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穿静脉曲张袜，很有效，但是一定要是好点的才有效
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腿粗的女生，每天10分钟“弓步蹲”，再粗的腿也能瘦下来，练起来
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拉韧带，做伸展运动
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有氧运动 人体是完整系统
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