Question

我的头发为什么越来越细。头发越来越少。 我的头发很油的

我经常洗头发的啊。可是还很油。。最近头发越来越少。都成扁形了。很细很细。
哪位大哥能告诉我得吃什么 怎么吃。还有怎么弄。小弟我今年才18啊啊啊啊

Answer 1

用生姜榨汁，擦在头皮，来回擦，生姜有促进头发生长之功效。
另选用中性的洗发水，中药那种，如霸王糸列。
平时洗头发时，注意要用温水，不要用过热的水冲洗，，少吃辛辣刺激食物。
最重要的是，保持良好的精神状态。

医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
少洗头，多梳头，少吃油腻食品，多吃纤维食物。
油脂性脱发很常见。多是内脏问题

Answer 2

用生姜榨汁，擦在头皮，来回擦，生姜有促进头发生长之功效。
另选用中性的洗发水，中药那种，如霸王糸列。
平时洗头发时，注意要用温水，不要用过热的水冲洗，，少吃辛辣刺激食物。
最重要的是，保持良好的精神状态。

医生说
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环
营养学家说
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

Answer 3

不是经常洗就好的，洗发液都是化学成分，在为你的头发补充营养的同时对头发的伤害也是很大的，特别是你这种比较脆弱的头皮，你还是先养养吧，暂时别再做头发了，然后平时不要吃辛辣等刺激性比较大的食物，多吃些黑木耳和黑芝麻等等对头发很好的~

Answer 4

头发细、少，且出油严重很大一部分原因是因为头发没营养。导致头发没营养的原因有很多，比如污染、紫外线、染烫、梳理头发不当等。
1、建议在饮食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，这些都是补充头发营养的。然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。
2、每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水，时间一长，头发肯定会很好的。
最主要的还是日常可搭配服用发特浓营养素，一天2袋，一周左右即可改善头发原先情况。

Answer 5

我的头发为什么越来越细。头发越来越少。 我的头发很油的
脂溢性脱发一般头发细软，有的还伴有头皮出现小红点。
头皮油腻而亮红，结黄色油性痂，这个时候就容易变成长期性脱发。
如果脱发头皮出油多，可以给头皮里面加一点盐，这样会有控油的作用，加点茶叶洗头发也是可以的。