三天苹果减肥法，只喝水，吃苹果，到底有效吗？
31个回答
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最好的减肥就是从是农业生产出大力流大汗，并不要吃得太饱一个月瘦减5一10斤三个月达标可不要偷懒
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有，但不持久，饮食和锻炼相结合，才能把脂肪转换成热量消耗的
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根据我减肥20多斤的经历来看，没有什么效果的
最有效的方法就是，节食+运动，光节食是没有多大效果的
最有效的方法就是，节食+运动，光节食是没有多大效果的
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最好是晚上吃苹果喝酸奶，这样不伤胃的，亲们试试吧
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空肚子吃苹果容易胃酸 对身体不好 所以这个减肥法是不正确的
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