Question

从沈阳到拉萨旅游要多少钱

15年过年的时候去，从沈阳出发，坐火车，大概8天左右，一个人去，需要准备什么，带什么东西，最好帮我制定一份旅游计划或者好的景点，第一次去，一个女孩安全吗？？？

Answer 1

火车上要休息好，到拉萨的第一天一定也要好好休息再出去活动，这样高反的几率会小很多，不洗澡洗头，把自己包得暖和点，去光明茶光喝杯甜茶，去玛吉阿米吃点藏餐，在大昭寺转转晒晒太阳。拉萨本来就干燥，冬天更加干，女孩子一定要注意皮肤保湿啊，补水面霜神马的都带上吧，虽然是冬天，也要防晒防紫外线，帽子墨镜口罩最好带着。假如觉得头痛，心跳加速，尽快就医，睡一天就好了，推荐手机先装一个途友，上面进藏的人太多了，有事就发个求助信息问问里面的驴友，都是些出门在外玩的人，应该有用的。

追问

冬天特别冷吗？需要带什么衣服

追答

因为海拔高，夏天晚上都很冷，要穿长袖长裤，冬天就不用说了肯定冷呀，厚实的羽绒服穿上吧，围巾很有必要！

追问

有没有推荐的必须去的地方啊？一个人去的话安全吗，大概需要多大的开销？麻烦了

追答

8天时间的话，差不多吧，必去的我推荐纳木错，但是现在有时候大雪会封路，所以看人品看运气。。。羊湖也可以去，很美，再就是布达拉宫，爬的时候会特别吃力。八廓街逛逛，拉萨河看日出，大昭寺转经，玛吉阿米吃藏餐，光明茶馆喝甜茶，最推荐的是娜玛瑟德餐厅，性价比高！你一个人去我觉得还是缺点乐趣哦，去途友上约几个伴一起那才好玩~经验之谈啊哈哈，特别是晚上大家在客栈聊天玩游戏，绝对是难忘的回忆。