Question

学习生活状态不好如何调整？ 我今年初三，还有八十几天就中考了。但最近感觉状态很差。我成绩还可以，年

学习生活状态不好如何调整？
我今年初三，还有八十几天就中考了。但最近感觉状态很差。我成绩还可以，年段第三全市一百多这样。感觉上重点应该是比较轻松，但是不敢让自己放松下来。总感觉压力很大，完全不敢懈怠。害怕一放轻松就会出问题。身边很多同学都很努力感觉会被赶超。但很多时候又觉得青春要是都在为学习努力未免也太过枯燥痛苦了。
最近感觉做题效率低了，正确率也低了，因为是班长为班级的事情也操心很多，感觉自己什么事都做不好，心情很低落很焦躁。怎么能让自己心里轻松一点，或者说怎样能有比较好的学习状态？

Answer 1

可以为自己制定一个学习计划，不必强迫自己非要怎样怎样，只要把今天的计划完成就很棒啦！希望你可以熬过这段艰难的时光，相信你会怀念的

Answer 2

多去户外转转！和同学多沟通或做些开心的游戏之类的！会对你现在的心情有所缓解！不治本！

Answer 3

有时候多听听音乐，多出去走走，这并不是偷懒，调整一下状态，或许学习更好

Answer 4

首先静下心来学习，给自己定个目标（每次考试的分数），但是别给自己太大压力

Answer 5

你的成绩这么好，还担心什么？找天放松一下。也许清明假期去郊游不是个坏主意。