爸爸一米六，现在我一米五，我该如何长高？理想高度:180cm 50
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多做一些拉伸运动如弹跳，深蹲跳，跳绳。饮食均衡，适当补充钙，多吃水果
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嗯，我试试
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吃一点钙片，最好是含有微量元素的。平时多锻炼，例如跑步，踢球
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多打篮球，多锻炼，多跑步，多跳绳
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没有用
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多吃些蛋汤，多补钙，
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好好睡觉，多运动，多吃饭(不要吃太多了，不然对身体不好)
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也可以每天喝一杯牛奶
都随便的啦，只要你想的话
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多运动，营养跟上，毕竟这不是钱能解决的问题。
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