Question

喝香油有什么好处

Answer 1

喝香油的好处有；
增进食欲
大家都知道芝麻油的味道是很香的，这种香味在菜熟了以后依然还在，所以它才能够刺激人的感官，从而起到增进食欲的作用。这点对老年人尤其有效，所以家中有老人的亲们，不妨备点芝麻油吧！

防止衰老
芝麻油中含有丰富的维生素E，这个维生素E就是人们常说的“防止衰老的维生素”。因为维生素E能够改善人体内的血液循环，促进新陈代谢，从而防止人体加快衰老。所以平时多吃些芝麻油，让自己在不知不觉中，保持住年轻吧！

降血压
芝麻油除了能增进食欲、防止衰老以外，还是降血压的好帮手。因为芝麻里有不饱和脂肪酸亚油酸的存在，能够有效的调节胆固醇的含量，所以能够降血压。建议一些血压偏高的人，平时多吃些芝麻油，坚持一段时间，就能感受到功效了。

黑发
在我们现实生活中，很多黑发的偏方中最主要的两种材料就是“芝麻和何首乌”，其实这不是没有道理的。很早以前中医就认为芝麻是一味很好的强壮剂，它能补血、生津，更能养护头发。而试验又证明芝麻对头发早白是很有疗效的，所以我们才说芝麻油可以黑发。

Answer 2

麻油不仅是独具风味的烹调用品，还能治病养生。

减轻咳嗽患有肺气肿、支气管炎的人，如果在睡前和清晨喝一小口麻油，咳嗽可明显减轻。

保护嗓音增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑，慢性喉炎有良好的恢复作用。演员登台演唱前喝点麻油能使嗓音圆润，发音省力。

保护血管麻油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和酸，非常容易被人体吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物，这对软化血管，保护血管弹性，均有较好的效果。

润肠通便大便干燥、习惯性便秘患者，早晚空腹喝一小口麻油，会有意想不到的疗效。

延缓衰老每天坚持喝麻油，的确对身体有益，尤其是老年人。麻油中含有丰富的抗衰老的维生素e，具有促进细胞分裂并延缓其衰老的功能。

Answer 3

好处：对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98％。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。
其次，香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。
另外，香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。对于牙龈出现萎缩的中年人，特别是还有抽烟和嗜酒习惯的人来说，久用香油可保护牙龈和口腔。

Answer 4

麻油含油酸35%-49.4% 含亚油酸37.7%-48.4%，含花生酸

04%-12%。每100克芝麻油中含蛋白质20克，脂肪52.9克，

碳水化合物15克，能量为3751千焦，粗纤维6.9克，钙870毫克

，磷530毫克，铁58毫克，维生素a原0.03毫克，维生素b10.24

毫克，维生素b20.20毫克，尼克酸6.7毫克，另含有极为丰富

的维生素e。所含不饱和脂肪酸高达60%以上，且这些不饱和

脂肪酸和卵磷脂都能溶解并凝固在血管壁的胆固醇上。大量的

维生素e可阻止体内产生过氧化脂质，从而维持细胞膜的完整

和功能正常，也可防止体内其他成分受到脂质过氧化物的伤害

，还可减少体内脂质的积累，对软化血管和保持血管弹性均有

较好的效果。麻油中的卵磷脂，还有润肤、祛斑(主要为老年

斑)、预防脱发和过早出现白发的功效。

Answer 5

天中磨小磨香油有减肥作用，但没有做过药理实验，没有验证。由于天中磨小磨香油含有大量天然维生素E,有美容作用。其他作用就不讲了