Question

跑步停下来会咳嗽是什么原因分析

Answer 1

　　这个需要考虑可能是由于跑步时口张的太大，气管被风刺激以后引起的反射性咳嗽，这个应该不是有意疾病导致的所以不需要过于担心。这个不是由于疾病导致的。下次跑步时避免嘴张得太大，并且避免过度活动就好。
　　人们用鼻子呼吸，而跑步时因肌肉剧烈活动，需要的氧气大大增加，就不得不用口来帮助呼吸。 冬天的天气很冷，雾多，有时还有风沙，跑步时如果张着嘴大口大口呼吸。
冷空气直接过分刺激口腔、咽喉和气管粘膜，使这些部位的粘膜干燥不适，就会引起剧烈咳嗽，甚至引起引起呼吸道炎症。
通常，人们用鼻子呼吸，而跑步时因肌肉剧烈活动，需要的氧气大大增加，就不得不用口来帮助呼吸。
　　冬天的天气很冷，雾多，有时还有风沙，跑步时如果张着嘴大口大口呼吸，冷空气直接过分刺激口腔、咽喉和气管粘膜，使这些部位的粘膜干燥不适，就会引起剧烈咳嗽，甚至引起呼吸道炎症。
　　所以秋天跑步时，应尽量用鼻呼吸。如果鼻呼吸不足，可用混合（鼻和口）呼吸，这时应半开口腔，嘴唇微张，舌头上提，冷空气经牙缝吸入，再经舌头阻挡就变得温暖起来，就不会严重刺激呼吸道了。

Answer 2

因为你以前运动强度不大或者不经常运动，一下进行很剧烈的，咳嗽是因为呼吸很快导致上呼吸道的纤毛损伤，你可能还会感觉有血的味道，这些都很正常的，胃的收缩也是由于太剧烈造成的。我给你的建议，如果你不经常运动，突然猛的运动肯定有上述症状的，所以跑步不能一下冲的太快，让心率升一下在剧烈运动，还有就是平时加强锻炼。

Answer 3

调整好呼吸，这是没有调整好呼吸的原原因