最好的减肥方法是什么
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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少吃，多运动
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下载个叫薄荷的软件，它里面有各种食物的热量你要是能一直吃绿灯的食物保证你瘦，我用这个都剪掉20多斤了很健康的，前提是你有决心
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