Question

明天高考早餐吃什么比较好？

Answer 1

高考生早餐吃什么好呢？这个问题很多人都有不同的回答，甚至有人还列出了很多的早餐食谱。营养专家认为对于高考生早餐吃什么好这个问题，不需要盲目参照网上的食谱，只要符合下面列出的几项基本原则即可。下面就是高考生早餐吃什么好的详细介绍。
　　高考生早餐吃什么好 饮品的选择
　　早餐宜喝豆浆或绿豆粥，因为绿豆有清热解毒的功效。加一个煮鸡蛋，以及适量富含淀粉的食品（豆包等）。还可以适量饮用绿豆汤或者酸梅汤，并在其中加一些蜂蜜。为了保持稳定而比较高的血糖水平，家长还可以为孩子煮或蒸一些红枣吃，因为红枣可较长时间维持血糖水平。
　　高考生早餐吃什么好 主食的选择
　　考试当天早餐要有主食，主食可以是包子、小米粥、赤豆粥、黑米粥都可以，还可以配一点酸奶鸡蛋。如果说食欲好的可以配一点水果或蔬菜。食欲小的可以减少粥，但是依然要有主食，要有蛋和奶。大脑是靠糖分来运作的，有些家长喜欢给孩子早餐吃牛奶加鸡蛋，这种搭配没有碳水化合物，早餐无法及时供应大脑能量，会影响‘上半场’发挥。而单纯的粥、包子，只有碳水化合物，消化快吸收也快，往往不顶饿，会影响‘下半场’发挥。

Answer 2

和平常一样，如果想“迷信”的话，吃鸡蛋。

有没有看过网上那个，逗比学姐祝高考。

最后，祝你顺利

追问

平时早上没吃过饭。。。

追答

这让我怎么说呢.....我可不敢乱说
问你妈妈吧？或者你平时不吃，高考也不吃？

追问

这样吧，吃个鸡蛋喝一包奶

Answer 3

平时吃什么明天就吃什么，不要轻易变换食物，你那么久的习惯突然一下子改了，肚子和胃会有些许的不适应，反而影响高考发挥。个人意见哈。祝高考顺利！

追问

平时没吃过饭啊。

追答

啊，不会吧，那如果是我，我也不吃了，反正我就是这样，突然一下改变饮食，胃和肚子一定会有不习惯的感觉，我也只是个人意见，最终的目的是一定尽力考出好成绩就OK了！！

Answer 4

吃啥都行吃饱了。祝你考如

Answer 5

我喝粥吃菜