心情不好怎么办啊,烦心事太多了
5个回答
2015-05-21
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生活中总是不能避免遇到烦心事,当我们遇上了,心情总是变得异常的糟糕,处理的不好,那么一整天甚至接下来几天都会不好,遇人就不爽,看不顺眼等等
心情差时,你可以先放下手头的工作,出去散散心,去玩一玩,看看外面的风景,看看路上街上发生的一些有趣的事,这能转移你的注意力,让你暂时把烦恼抛在后面
先不要去想你的烦心事,既然是烦心事,那么你再想也没用,要么果断的决定了,或者做出某些行动,要么就暂时放下什么都不管,因为即使你再烦再想也无济于事,只会让你越来越烦,心情越来越差,倒不如直接做出某种行动或者决定,亦或者暂时放下,等你心中清明时,自然知道该怎么处理
心情差时,你可以先放下手头的工作,出去散散心,去玩一玩,看看外面的风景,看看路上街上发生的一些有趣的事,这能转移你的注意力,让你暂时把烦恼抛在后面
先不要去想你的烦心事,既然是烦心事,那么你再想也没用,要么果断的决定了,或者做出某些行动,要么就暂时放下什么都不管,因为即使你再烦再想也无济于事,只会让你越来越烦,心情越来越差,倒不如直接做出某种行动或者决定,亦或者暂时放下,等你心中清明时,自然知道该怎么处理
追问
嗯,很有道理谢谢你
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能上班多好,我在家带孩子都快忧郁
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2015-05-21
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私信吧
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去街上随便走走
追问
还要上班啊
追答
努力工作,转移注意力
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