Question

听说您有一套关于治疗小叶增生的养生方法，可以告诉我吗

Answer 1

您好。其实很多东西您可以在网上查到，发病原因，所忌食物，我可以给您简单总结以下几点，供您参考
一、情绪。这个放在第一位，是说明它真的非常重要。爱生气，生闷气，情绪郁结都会引起病情加重。您要控制自身情绪，提高个人修养，培养一些兴趣爱好来转移注意力。不要拿别人的错误来惩罚自己。我有个朋友，一生气第二天增生准犯，疼得不能碰，所以何必何必。。
二、睡眠。不要熬夜，熬夜不但容易引起增生，还有胃肠功能的紊乱，内分泌的失衡，所以不可熬夜，要睡子午觉，切切~
三、运动。多跑动一下，做做扩胸运动，可以加速新陈代谢，通则不痛嘛
四、按摩。弄些活络精油，每天按摩肿块部位，轻揉为主，手法可采用8字和抓，这也是疏通的好方法。
五、饮食。不要吃辣的，甜的，千万不要喝酒吸烟。油腻荤腥的也少吃。
六、药物。如果严重，可以去医院开些药物，相应的有加味逍遥丸等。
如果不满意，可以问我，详细的我可以继续补充，祝早日康复~~
PS：再提醒一下，不要生气哦~~~~