高分悬赏220胖子健身房减肥计划。每次一个半小时。工作原因一个星期只能去三到四次。还有晚饭不吃可以
高分悬赏220胖子健身房减肥计划。每次一个半小时。工作原因一个星期只能去三到四次。还有晚饭不吃可以吗。...
高分悬赏220胖子健身房减肥计划。每次一个半小时。工作原因一个星期只能去三到四次。还有晚饭不吃可以吗。
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晚饭吃，要清淡，多吃蔬菜，睡前喝柠檬水，可以排毒减肥
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首先要把脂肪减下去，建议先做半小时的有氧运动，在去练腹肌等。
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不可以的，吃些水果蔬菜之类的还是可以有的
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你能早晚坚持一下做完50个仰卧起坐就绝对能瘦，不间断
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晚上最好吃点
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身体最重要，
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