肠胃不好的人要多吃什么食物
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每天睡前一包热牛奶，每天吃几颗生的花生米。不吃甜食不喝甜饮，不要冷热交替吃东西。
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一曰三餐吃清淡一点，必须吃！不要贪吃，也不要吃太饱，
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胃不好的人应该吃面条 多喝牛奶和热水
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肠胃不好的，这3类食物适当吃，能增强胃肠功能，减少肠胃疾病！
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肠胃不好的人，不能吃什么？
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