你们都是怎么戒烟的，什么方法戒烟最有效
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不喜欢吸烟了，戒烟只要你是用心去戒，就好岩笑码戒，宝宝出生的时候，我在家里就一棵烟也不吸的，天天忙孩子，好像一点时间都没有，吸烟也就想不起来升顷，可能是想起来的时候有活忙起来就忘了。如果让我说戒烟，第一要一心想戒，只要心想去戒就能戒了，第二就是找粗哪一些事情去做，让自己忙起来，忙的没有时间去吸烟，时间一长就给烟戒掉了。还有就是进一段时间不要和吸烟的人在一起。不要让他影响你戒烟的决心。
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你可以去天猫购买尼古丁贴片试试效果不错
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戒烟说实话就是一种坚持，看你自己的忍耐力，咱们戒掉的就是一种习惯
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找点事情干，再慢慢减少抽烟的次数就行了
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