Question

到底是为什么会从这个外向开朗的人变得自闭自卑情绪低落

Answer 1

一般来说，只有一个原因。
那就是你的开朗性格并不是你的真正性格，你只是在某种环境下可以保持开朗，环境变化后，你不如意的事情太多，情绪就会变差。
当然，这是大多数人的正常反应，不要太大惊小怪。我们适应外界总是需要一个过程的。

不过，性格倾向和心理习惯一旦形成，要想克服，需要很大的意志力，还需要真正把问题想开。
虽然不知道你遭受了什么打击、失败。但是我想告诉你的是，作为旁观者，我觉得你行，我觉得你很棒。我并不觉得你有什么地方是令人轻视的，即便你犯过错、遭受过欺辱或挫折，我也依然觉得那些都没什么，不会影响你作为一个人的尊严和权利，

我们其实太缺少支持和鼓励。所以，不要怀疑自己了。
在那些否定、打击你的人面前，你要努力保持自己的自尊和权利意识。

另一方面，也要意识到世上不可能事事都如意。
尽量接受那些我们无法改变的现实。世界不是仙境，可以步步莲花。相反，世界本来就充满泥泞。人生如山路、如泥路，一路走下来，想要衣服和鞋子上不染一点泥垢，是不可能的。
开开心心地尽力而为，就行了。
总有让你讨厌和反感的人和事。没办法的。我们生活在现实里。不是生活在童话中。

Answer 2

人在经历了某些事的时候思想总会转变的！