Question

脸上痘坑痘印蛮多的，有没有好的方法可以平复痘坑和痘印。

有好的有效的护肤品更好

Answer 1

造成痘坑痘印产生的原因，主要还是痘痘反反复复，没有得到很好的抑制。

我们可以从身体的内部和自身肤质上去找原因

身体内部产生的原因，有以下几种：

1. 内分泌失调，造成代谢的紊乱；

   多喝水，多吃一些蔬菜水果，参加适当的体育运动。

2. 肠胃湿热，造成面部代谢不好；

   多吃一些清热的食物，例如黄瓜，绿豆芽等。

3. 压力比较大，睡眠质量不好，生物钟紊乱；

   平时应保持一个乐观向上的心态，多和人沟通，听一些好听的音乐。

肤质上的原因

主要是油性皮肤，毛孔粗大，天气炎热皮肤较为敏感，没有做好清洁工作的情况下，很容易引起毛孔堵塞，滋生出细菌，进而长出痘根，引起痘痘反反复复。

1. 我们平时应做好清洁工作，平时用温水洗脸，打开毛孔。然后再用冷水冲一遍，闭塞毛孔；

   最好用硫磺皂，不要用洗面奶。

2. 平时不要吃辛辣刺激性的食物，甜食也不要吃，多吃水彩水果，多喝水；

3. 勤换枕巾毛巾；

4. 不要用手去挤痘痘，容易产生痘印痘痕；

5. 保持一个良好的心态，多听音乐，多沟通交流；

6. 参加适量的体育运动有助于新陈代谢；

7. 配合针对性的护肤品，去除痘痘，痘印，改善肤质；

   我的一个朋友在搭配这一类的护肤品方面比较有经验。

          3*0*9*3*9*2*4*9*6

Answer 2

去除脸上的痘痘要注重以下几个方面，并且不要轻易使用祛痘洗面奶和小偏方，以免痘痘更加严重：

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。

　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。

　　3、绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

　　4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。

　　激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。

Answer 3

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