Question

我锻炼后为什么我的肌肉老是跳动？

Answer 1

锻炼之后肌肉太紧张了，放松的时候还在运动的状态，是正常现象。参考果壳的这个文章
http://www.guokr.com/blog/444401/

Answer 2

您好：根据您所叙述的症状可考虑为肌肉痉挛， 　肌肉痉挛就是俗称的“抽筋”，是肌肉不自主的强直收缩。
意见建议：在体育运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。

追问

是好！还是坏？

追答

属于正常现象，不要担心