14岁比较胖的人去健身房能不能练出来?

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学好工商系
2015-09-10 · TA获得超过3891个赞
知道小有建树答主
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注意饮食就行。多次数,多蛋白质,牛肉牛奶,还有就是注意健身动作跟次数,让肌肉群充分的生长。
茶蛋儿
2015-09-10
知道答主
回答量:3
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肯定能 一定要坚持
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