有什么方法能缓解不开心的心情吗？
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跟朋友聊聊，听听音乐，幽静的地方走走。不过不管什么方法，主要还是心态，你要是老把郁闷放在心里，不懂的取舍，又如何缓解呢。生活中不可能事事都遂心如意，也无法改变一些事情的发生，但人可以把握住积极乐观的人生态度，拿得起，放得下，要能够理智地放弃和取舍
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不开心的时候时候，比如放飞一下自己的心情，可以去游乐场，还可以去电影院，找几个好朋友，打打球，最快的方法就是跑步10公里，让自己累，睡觉起来就好了
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运动，或者自己在一个安静的地方想一想，出去走走也可以。
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慢跑
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去做让你开心的事
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