Question

在健康领域针对目标让幼儿具有一定适应能力，提出了哪些教育建议

Answer 1

（一）身心状况
幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其自主性、独立性的发展。
一、 具有健康的体态
1、为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物，均衡搭配。烹调方法要科学，尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2、保证幼儿每天睡11-12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。
3、注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿态。如：提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势，与发现脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况，应及时就医矫治。桌椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地，大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。
4、 每年为幼儿进行健康检查。
二、情绪安定愉快
经常保持愉快的情绪。知道引起自己某种情绪的原因并努力缓解。表达情绪的方式要适度，不乱发脾气。能随着活动的需要转换情绪和注意。
1、营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。如保持良好的情绪状态，以积极愉快的情绪影响幼儿。以欣赏的态度对待幼儿。注意发现幼儿的优点，接纳他们的个体差异。
2、帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。如成人用恰当的方式表达情绪，为幼儿做出榜样。如生气时不乱发脾气，比迁怒于人。成人和幼儿一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励幼儿与人分享自己的情绪。允许幼儿表达自己的情绪，并给予恰当引导。如幼儿发脾气时，不硬性压制，等平静后告诉他什么行为是可以接受的。发现幼儿不高兴时主动询问情况，帮助他们化解消极情绪。
三、具有一定的适应能力
能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。能较快融入新的人际关系中，新班级中。
1、保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替要坚持。
2、气温过热或过冷的季节获地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。
3、经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。
4、锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。如观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。
5、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿尽快适应新的人际关系。
（二） 动作发展
目标一 ： 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
1、能在斜坡、荡桥和有一定的爬攀登架、网等。
3、能连续跳绳
4、能躲避他人滚过来的球或扔过间隔的物体上较平稳的行走。
2、能以手脚并用的方法安全地来的沙包
5、能连续拍球
教育建议
1、利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如：走平衡木，或沿着地面直线、田埂行走玩跳房子、提毽子、蒙眼走路、踩小高跷等游戏活动。
2、发展幼儿动作的协调性和灵活性。如：鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动。玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。
3、对于拍球、跳绳等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练
4、结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力
目标二 具有一定的力量和耐力
1、能双手抓杠悬吊起20秒左右。
2、能单手将沙包向前投掷5米左右。
3、能单脚连续向前跳8米左右。
4、能快跑25米左右。
5、能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇）
教育建议
1、开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓励幼儿坚持下来，不怕累。
2、日常生活中鼓励幼儿多走路、少坐车；自己上下楼梯、自己背包
目标三 手的动作灵活协调
1、能根据需要画出图形，线条基本平滑。
2、能熟练使用筷子。
3、能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑。
4、能使用简单的劳动工具或用具
教育建议
1、创造条件和机会，促进幼儿手的灵活协调。如：提供画笔、剪刀、纸张、泥团等工具和材料，或充分利用各种自然、废旧材料和常见物品，让幼儿进行画、剪、折、粘等美工活动。
2、引导幼儿生活自理或参与家务劳动，发展其手的动作。如练习自己用筷子吃饭、扣扣子，帮助家人择菜叶、做面食等。
3、引导幼儿注意活动安全。如：为幼儿提供的塑料粒、珠子等活动材料要足够大，材质要安全，以免造成异物进入气管、铅中毒等伤害。提供幼儿用安全剪刀
●为幼儿示范拿筷子、握笔的正确姿势以及使用剪刀、锤子等工具的方法。
●提醒幼儿不要拿剪刀等锋利工具玩耍，用完后要放回原处。
（三）生活习惯与生活能力
目标一 ：具有良好的生活与卫生习惯
1、养成每天按时睡觉和起床的习惯
2、能主动参加体育活动。
3、吃东西时细嚼慢咽。
4、主动饮用白开水，不贪喝饮料。
5、主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视不超过30分钟。
6、每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确
教育建议
1、让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。
2、帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如：合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。
3、帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：早晚刷牙、饭后漱口。勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。提醒幼儿保护五官，如不挖耳朵、鼻孔，看电视时保持3米左右的距离等。
4、激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养她对体活动的兴趣。
目标二： 具有基本的生活自理能力
1、能知道根据冷热增减衣服。
2、会自己系鞋带。
3、能按类别整理好自己的物品。
教育建议
1、鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。
2、指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗脸洗手、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。
3、提供有利于幼儿生活自理的条件。如：提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。幼儿的衣服、鞋子要简单实用，便于自己穿脱。
目标三 ：具备基本的安全知识和自我保护能力
1、未经大人允许不给陌生人开门。
2、能自觉遵守基本的安全规则和交通规则
3、运动时能注意安全，不给他人造成危险。
4、知道一些基本的防灾知识。
教育建议
1、创设安全的生活环境，提供必要的保护措施。如：要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或者窗台要有安全措施；要使用安全的电源插座等。在公共场合要注意照看好幼儿；幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴；不把幼儿单独留在家里或者汽车里等。
2、结合生活实际对幼儿进行安全教育。如：外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边喝马路边玩耍；要遵守交通规则等。帮助幼儿了解周围环境中不安全事物，不做危险的事。如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。帮助幼儿认识常见的安全标志，如：小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。告诉幼儿不允许别人摸自己的隐私部位。
3、教给幼儿简单的自救和求救方法。如：记住自己家庭住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要的信息。遇到火灾或其他的紧急情况时，要知道拨打110、120、119等求救电话。可利用图书、音像、等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并利用游戏方式模拟练习。幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。