Question

剖腹产后可以吃西红柿炒鸡蛋么∼有什么忌口

Answer 1

可以吃西红柿炒鸡蛋的，一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，注意保持好卫生休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的。
　　一.产后饮食指导原则
　　术后一周内避免油腻的食物。
　　禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
　　避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
　　一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
　　传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
　　发酵食物不要吃，以免胀气。
　　因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
　　生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
　　二.产后三周进补计划
　　第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主
　　最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
　　猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
　　甜点也可以帮助排除恶露。
　　子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
　　鱼、维他命C有助伤口愈合。
　　药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
　　第二周:以防治腰酸背痛为主
　　食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。
　　第三周:开始进补
　　膳食可开始使用酒。
　　药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材
　　口渴时，可以喝红茶、鱼汤。
　　食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
　　好奇温馨提示:术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用。