Question

如何养成良好的阅读习惯

Answer 1

首先要学会规划时间，每天给自己设一个阅读时间；其次掌握一个高效的学习方法，然后每天坚持，一段时间后阅读习惯就自然而然的养成了。

我们传统的阅读，阅读速度在200-300字左右每分钟，理解记忆的能力也较差一些。根据每个人的训练情况、接受能力不同，用《精英特全脑速读记忆软件》练习30多小时，每天一个多小时，也就是一个月的时间，就能使阅读速度提高5-10倍左右，记忆、理解方面也能得到相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆》，我也是在那个时候接触并练习了快速阅读。

软件练习，它通过实际的训练环节，首先把打开我们的视幅（视幅越大、一眼捕捉到的信息就越多，一目一行、一目多行就是这样实现的）、其次提高焦点移动的速度（让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位），经过这样一个持久的练习、实战演练，最后做到眼脑直映（看到文字、信息就明白其意思，也就是快速阅读基础上的理解和记忆），最终实现速读能力的提升。具体练习参考：精英特官网，下载安装软件即可免费试用感受。希望我的回答能帮到你。