Question

没几天就要开学了，开学了我就是初三的学生了，我学习成绩不好，班上二三十名，我最近比较紧张，有点恐惧

没几天就要开学了，开学了我就是初三的学生了，我学习成绩不好，班上二三十名，我最近比较紧张，有点恐惧有点焦虑，我该怎么调节心态，怎么提高成绩？而且开学之后有挺多老师换了，我不太放心，比较怕跟老师磨合不来。

Answer 1

好多担忧随着时间推移都会消失，亲身经历

追问

但是我现在莫名其妙的担心的很厉害，总觉得害怕，好像明天就要中考一样

追答

我刚刚中考完，中考不可怕

追问

我都知道，但是心慌的感觉驱不走TAT我都不知道怎么办了TAT

追答

个人比较喜欢听歌平静下来

找个事情做，别闲着，或者听歌

你那个班在学校里算好班吗？

我初中的班级是全校最差的班，但是我很庆幸，如果我在好班，我会自惭形愧，我在差班里，不用担心谁会超过我，抱着轻松的心态，个人觉得上课认真，课后作业可以不做

追问

谢谢，我明白了

Answer 2

大家都换了老师啊，而且老师换的都是只带初三的老师，老师们都带了那么多届初三了，老师自然有老师的经验和办法，要对自己有信心，也要对老师有信心

追问

但是我成绩不是很好啊，对于成绩我其实还蛮诧异的，因为我小学的时候，在最好的班上稳在前三，但是一进初中就掉下来了，直线下降到二三十名就再也没有上来过，我被严重的打击了，一直没什么信心

所以我不知道心态应该怎么摆，摆在哪个位置比较适当。

追答

平常心就好啦，人要往前看

Answer 3

积极和老师交流问题，这样你会进步很快，而且和老师关系也会变好。相信我，我有经验，这样的日子会很充实！

Answer 4

向老师表明心声

Answer 5

你哪个学校的

追答

55中