我183cm,90公斤,怎样打篮球

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hurenwang888
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你有182的身高,身高还算不错了,但社会上还有比你更高的人,加上你的体重非常适合打小前锋..所以强烈推荐你打小前锋:

小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

在我看来分为三步:
1 不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。
2 可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习有经验人的经验,不久,你再次面对同年龄段的对手时,你会变得应对自如。
3 最后不要忘记勤加练习,可以白天和别人一起打,晚上用1到2小时练习中投与上篮(如果你父母同意的话)。
望,一年后,你能成功。可能用不了一年呦!
首先介绍小前锋的特点:“什么是全能选手?”
在篮球中说起全能选手便是指小前锋,擅长内外场投篮以及运球,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到,在整个场内最具篮球意识的选手。
首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。
其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己!
再次,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,你可以试着客串后卫,在外线寻找投篮机会,像火箭的麦迪可以同时打两个位置,而且攻击力都很强,组织能力也不错。
还有,你以后要勤加练习,记住,无论打哪个位置,自己的刻苦练习才是最重要的,还要注意锻练自己的心理素质,在大赛中提高自己!
总之小前锋能攻善守,你要加倍努力呦!
历史上著名的小前锋球员包括:拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外,德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋,但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色.
至尊5枪神
2011-01-28 · 超过32用户采纳过TA的回答
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恩,的看你打的是什么比赛。我只是一个校队的。我的回答也仅仅限制在这个水平之下。你的身材可以说是很适合,刚刚好,不影响速度的情况下还有对抗能力,首先你要有一定的协调性,有中投,防守不需要好,不被打爆了就行。倾向于双后卫阵容中的攻击性后卫,接到球后立马前冲(练好变相和急停)别压无谓的节奏,除非大家的心态起了变化。冲之前看一下形势是否可以长传,还有下快攻的前锋一定要跑弧线,直线没法传。学界篮球根本没有很强的战术素养,只要有人冲进内线就全都缩到内线,那么分球或者造犯规就很容易。你的身材就是最好的得分手,训练把罚球练到大约90的命中率,三分要有大约50的命中率比赛是别人才不会放你,你也不会丧失机会,还有多跑动,有一首娴熟的双手控球你基本就可以了
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我在er楼
2011-01-28 · TA获得超过229个赞
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你提问这个问题说明打的不咋滴,半路出家,多看看CBA的大前锋和中锋是怎么卡位抢篮板,怎么打篮下 练习篮下的脚步 我就是一个校队大前锋
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百度网友60cf17f
2015-11-03
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不知道你再问什么啊
打篮球最重要的就是练呗,你这身体素质,也许是个大胖墩,可以在大学等比赛里打内线,练好内线碾压对手啊,练背打,勾手,投篮以及一些挡拆战术呗。
然后就是想说你也许是个肌肉发达的小伙子呢,要知道NBA保罗也就比你瘦个十公斤啊,跟你差不多高,关键是练技术啊
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Lewis777
2011-01-28 · TA获得超过4077个赞
知道小有建树答主
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你的身高打小前锋太矮,只能打后卫 怎样打球啊,平时多看多练

不过你的体重在那,如果后卫打不起来的话 只能勉强打大前锋了,不知道你的爆发力与速度怎么样,如果你的速度很快很敏捷的话打小前跟打得分是最完美的

如果不是非常敏捷速度不是很快 那只能用体重打球了 也就是大前锋 当年巴克利个子不高,体重不小 一样打
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