个子163CM，体重136斤，女孩，17，怎么办？怎么办？好无奈，减肥，下不了决心，抵不住诱惑？没
个子163CM，体重136斤，女孩，17，怎么办？怎么办？好无奈，减肥，下不了决心，抵不住诱惑？没有耐心坚持啊？...
个子163CM，体重136斤，女孩，17，怎么办？怎么办？好无奈，减肥，下不了决心，抵不住诱惑？没有耐心坚持啊？
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你这身高体重并不算超标，并不需要减什么肥，只要控制住不增就行了。你若没意志力控制食欲，可以让朋友家人多监督或提醒你点儿就行了。
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家人不在身边，朋友帮不了控制
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那全靠你自已了。
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