Question

急急急！！！！！！无锡有没有好一点的心理医生？？姐姐有轻度抑郁症！！！或者江浙沪地区有没有？

起因：姐姐上班的地方经常只有她一个人，很孤独，快10年了。加上老公经常赌博不管她，心里有什么事都没人诉说。所以我们经常在QQ上聊天、谈心。有时会说说别人的短处，这很正常，有几个人能做到表里如一。每个人心里都有阴暗、不想让人知道的秘密，而我们什么秘密都会在QQ上说。最近她老是说有人偷看了她的聊天记录（每次下线自动删除的），认为周围的人都看到了，知道她在背后说他们坏话。而且认为自己说了坏话得罪了上司，害得朋友离职，不管怎么劝都不听，一直固执的认为是自己害的别人。
现在经常说的两句话是：QQ记录被人偷看了，她害别人被老板炒了。
我觉得这是长期孤独、忧郁，加上以为自己的隐私被人知道引起的急性忧郁症。最近老是不吃不喝，觉也睡不好、神情木纳，不敢看人的眼睛。
我该怎么样帮她走出阴影？？请各位心理专家帮帮我吧！！！！！或者有什么好的心理咨询介绍给我，谢谢了。回答的好再加100分！！！！！加急加急加急！！！！！！

Answer 1

　　从你的描述中不难看出，导致你姐姐现在形成的心理问题主要还是两个外在的大环境。1：工作环境，工作环境人少，缺少必要的人际沟通。长时间的孤单感令她性格由于，甚至变得情绪低落。这种状态下很容易得抑郁症（忧郁症）；2：家庭环境，不和谐的婚姻，缺乏必要的关爱从而导致心理问题的加剧，而内心的负面情绪得不到适当的宣泄，释放和转移。慢慢超过自己精神的承受极限就会本能地通过言语发泄，这也就是你说她说别人短处的原因，或许过后会很后悔，但往往无法控制自己的本能。而缺乏安全感她无法像正常人一样获得正常的渠道去释放压力，这也是现在仍然处于阴影的原因。
　　另外，你姐姐性格比较自卑，有自闭倾向，内心过于压抑容易导致负面状态的恶心循环。建议去大的医院看看精神心理科，有可能的话去做个催眠效果会很不错的。还有周围的人要理解她，其实人性格的形成很多都是受到从小生活环境和经历的沉淀形成的。谁都想过好点。多点关心她，照顾她可以让她感到安全感。另外尽量和她沟通下，多培养些自己的兴趣。如果有可能接触些宗教信仰，这是治疗心理问题最好的良药。也是寄托精神消除迷茫状态找回自我脱离烦恼的好方法。自己多给自己些积极的暗示，有时间不妨去网上下载些催眠cd听听，可以放松身心。不要去压抑自己。自己要有意识地去转移，引导，分散下自己对那些负面状态的注意力。还有就是多做运动，人身体好了心理免疫力自然会提高。。。。。。
　　好了，就到这把！！自己参考下！！希望对你有用！！下了先！！！！！！

Answer 2

说的出来的委屈就不叫委屈，哭的出来的痛苦就不叫痛苦，你不是你姐，所以有些事不是你想的那么简单，心理治疗只是协助她，但最后还是要靠自己走出痛苦

Answer 3

你姐姐的这种情况，找心理医生是没有用的，根据我的感觉，你姐姐的症状中存在妄想了，比如“QQ记录被人偷看了，她害别人被老板炒了。”，从专业上讲就是自知力出现问题了，这说明你姐姐已经到了精神科的层面
你赶快把姐姐送到精神病医院，我们对这种疾病的原则是“越早越好”，我知道姐姐不愿去，但你一定要首先想开，马上去，

Answer 4

去医院精神科，那里应该有心理咨询处。 或者叫几个大师开导一下她。不管谁在人生中都会受气，受苦，希望她看开一点。什么都会过去的..

Answer 5

环境不改变的话，看心理医生也是杯水车薪。
你其实也明白你姐的症结所在，面对那样一种家庭氛围，。。。不解释，你懂的。
长此以往，不知道还会发生什么。
你能改变什么呢。
多沟通，常见面，同她一起吃饭，旅游，逛街。。。。
或者，更应该听听她独立的想法。
愿安。