正常人一天摄取多少卡路里
12个回答
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根据年龄身高体重等不同会有一些波动。
此外，日常活动也会消耗一些。总的来说，一个人一天，男性大约消耗2600大卡，女性大约消耗2200大卡，可以去真我APP上了解一下~
此外，日常活动也会消耗一些。总的来说，一个人一天，男性大约消耗2600大卡，女性大约消耗2200大卡，可以去真我APP上了解一下~
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一般来讲，从25岁到35岁的这十年间，如果你不做额外锻炼，那么身体每天消耗的热量会减少100卡。但即使这样，我们仍可挖掘新陈代谢的潜力。所以你可以去真我APP参考一下，里面很多讲解
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