肥胖的人第一次减肥要怎么运动， 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 减肥 肥胖 运动 搜索资料 7个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？ 百度网友e067dd1 2015-09-21 · 贡献了超过199个回答 知道答主 回答量：199 采纳率：0% 帮助的人：35.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减少饮食量 更多追问追答 追问 不运动？ 追答 微增运动量 保质睡眠量 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2015-09-21 展开全部 有时间运动吗 更多追问追答 追问 有阿， 追答 要跑步42分钟以上 不要喝水， 休息半个小时以后喝水， 食物以高蛋白食物为主， 少食多餐，鸡蛋蛋白，牛肉，虾，这样的食物！ 追问 我去，比我还不懂，肥胖的人第一次是跑这么久是不能跑下来的，， 追答 那要看你多胖了， 走也可以的， 但是要慢慢加大强度， 要控制在他的靶心率范围 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-01 第一次减肥适合什么运动？ 2022-07-28 第一次减肥 更多类似问题 > 为你推荐：
