强迫症哪一家正规医院看起来最好

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中欧国际心理咨询
2019-10-22 · 专业心理咨询机构 解决抑郁焦虑强迫等问题
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创立于2011年,专业心理辅导机构,抑郁,焦虑,强迫,婚姻,厌学等心理辅导。
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强迫症咨询一般是专科心理医院,或是正规三甲医院的心理科室,或心理机构,强迫症的治疗可以通过药物治疗和自我心理调节来治疗,主要还是思维方式的转变是很重要的。
百度网友12dc6e1f2
2016-02-25 · TA获得超过1.7万个赞
知道大有可为答主
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强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件事,某个人,某个物等,同时很多都伴随有身体阳气不足,神经衰弱,失眠等情况,如果不知道调理身心的方法,时间越长情况会越严重!
从中医上来说这应该属于是身体阴阳失衡,心不藏神等的一些症状,对症的药物也有一些,也能起一些作用,不过要彻底根除,基本只能靠自身从身体和精神上调理,找到身体和心理上的节奏后,其实也不难走出来的!

身体上调整就是多出去运动,多晒晒太阳,敲一敲全身的颈椎、脊椎、腰椎、肩膀等关节,一定会有感觉特别酸痛的地方,那是身体的病灶所在,相应有针对性的反复做一些瑜伽动作、单双杠、太极拳、站桩之类的运动,把身体全身关节拉松,使身体感到轻松下来,提升自身阳气,别老宅在家里!如果问题很严重的时候可以适当用一些安神,补阳气的药物,但不要依赖,感觉有作用就用一些,感觉作用不大就停用!
心理方面,日常多保持静默,以内养精神,在大脑里不受控制的想一些事情的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想,慢慢的就发现自己就不想了,就轻松了!记住,关键是放松,不要有嗔恨和恼怒的心理,如果实在不能让自己放松下来,可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理,会有好处!
对症状比较重的人,这样身体和心理上的调整,要做一个长期的准备,找到节奏后就会发觉身心都越来越轻松,慢慢就能走出来了!
另外,熬夜,久坐,自慰,意淫之类的恶习都很伤身体精神,会大大的加重强迫症,需要彻底戒掉,如果有这方面的恶习,可以去百度戒色吧看看!
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杰良心理咨询室
2017-06-24 · TA获得超过3062个赞
知道大有可为答主
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你好,你所说的强迫症,作为杰良心理咨询室在线的专职心理咨询师,我认为,由于强迫症是一种以强迫症状为主的神经症,因此,如果确诊为强迫症的话,那么,需要考虑选择以心理咨询为主,药物治疗为辅的原则进行治疗。
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玫瑰花更红
2017-01-07
知道答主
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韩玉金是第一人
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涌尔恨c
2018-10-30 · TA获得超过745个赞
知道小有建树答主
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强迫症的治疗可以通过药物治疗和自我心理调节来治疗。还有在医生的指导下,自己来转变思维方式。但最终达到痊愈或者是一个领你满意的状态,这个还一定是要靠自己的心理调节来达到的,思维方式的转变是很重要的,首先你不要去对抗强迫思维,要接受它,越对抗越痛苦,然后在不断实践中,找到适合自己的转换掉这种强迫思维的办法,简单的说,就是4个字:顺其自然。
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